Черногория » Статьи

Солнечные ожоги: что делать?

Солнечные ожоги

Отправляясь в поход или путешествие, не забудьте приобрести походное снаряжение для туризма, которое можно выбрать в интернет-магазине http://sport-pohod.ru. Здесь вы найдете туристическое снаряжение для похода, кемпинга. Кроме этого не забудьте купить средство от ожогов. Ведь, вместе с пользой солнечные лучи несут и опасность для кожи человека. Пребывание на солнце может стать причиной солнечных ожогов, которые нужно сразу же обрабатывать во избежание негативных последствий.

Невзирая на факт применения солнцезащитных кремов большинством отдыхающих, иногда кожу все-таки не удается защитить от негативного воздействия агрессивных солнечных лучей. Какие же действия необходимо предпринять в таком случае?

Кожа обгорела на солнце. Что делать?

Для начала пейте больше воды. Солнечный ожог кожи влечет за собой обезвоживание организма, поэтому употребление жидкости очень полезно. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими витамин Е (оливки, орехи), С (земляника, черника, смородина, цитрусовые), бета-каротин (морковь, белокочанная капуста, перец чили). Вместо того чтобы заправлять салаты майонезом и подсолнечным маслом, используйте в качестве заправки льняное масло.

Рецепты народной медицины

Народная медицина советует применять от солнечных ожогов лица огурцы. Хорошее действие на обгоревшую кожу оказывает зеленый чай. Перед использованием, охладите пакетики заваренного зеленого чая. Можно приготовить целебную смесь из 2-х столовых ложек сметаны, одного желтка и 1 столовой ложки подсолнечного масла. Несколько раз в день протирайте этой смесью обгоревшие участки кожи.

Залейте кипятком (100 мл) 4 столовые ложки овсяных хлопьев. Перед использованием немного охладите настой, подержите на коже 15 минут, потом смойте холодной водой и смажьте любым кремом.

Обычный холодный душ помогает на время снизить температуру тела, но для того, чтобы избавиться от болевого синдрома, пользуйтесь увлажняющими кремами и лосьонами. Еще один способ для снятия боли – заморозить сок алоэ. Такими льдинками нужно протирать обгоревшие участки кожи. Если от солнечных ожогов пострадал ребенок, приготовьте спрей из любого растительного масла с водой, смешав ингредиенты в пропорциях 1 к 3.

Покупая увлажняющие лосьоны, обращайте внимание на содержание в них спирта. Ведь такое средство может пересушить уже и без того обезвоженную кожу. Используя косметические средства от солнечных ожогов, контролируйте температуру тела, чтобы предотвратить жар.

Чтобы не обжечь кожу на солнце, используйте защитные средства, надевайте головные убора, увлажняйте кожу после загара и пейте больше воды. Если вы едете к морю с ребенком, приобретите специальные детские крема для загара и возьмите на прокат солнцезащитный зонт.



Метки: , , , , , ,

Непутевые заметки



Прогулки по Черногории